所在地

利用時間

月~土 9:00~21:00/日・祝 9:00~17:00

料金

● マシンジム

マシンジム 1回(時間制限なし) 回数券(11枚)
1人 500円 5,000円

休館日

毎月第4月曜日/年末年始(12/29~1/3)

施設

その他

駐車場 シャワールーム ロッカールーム 駐輪場

アクセス

電車・バスをご利用の場合

  • 阪急「西宮北口駅」から、阪急バス(2番乗り場 甲東園行き)乗車、「市民運動場前」バス停下車
  • JR「西宮駅」から、阪急バス(1番乗り場 甲東園行き)乗車、「市民運動場前」バス停下車
  • 阪神「西宮駅」から、阪神バス(2番乗り場 山手東回り)乗車、「市民運動場前」バス停下車

URL

TEL

0798-73-7581

備考

マシンジムについて

  • 時間制限なし
  • 室内シューズ・トレーニングウエア・タオルなどご持参ください
  • 器具の使用方法は、インストラクターがアドバイスいたします
    ※フリーウエイトはありません

マシンジムにて「サーキット・タイム」を実施しています

●「サーキット・タイム」とは?
マシンを使用した筋力トレーニングとウォーキングなどの有酸素運動を30秒ずつ交互に行います。
体脂肪を燃焼しながら、基礎代謝を上げる効果があります。

実施について

  • 月~金の11:00~11:30
  • 準備体操~トレーニング~整理体操までインストラクターと一緒に行います
  • 初心者の方でも、気軽にご参加ください

最新の情報については、オフィシャルHPをご覧頂くか、施設へ直接お問合せしてください。
このページの最終更新日:2016/10/10